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Développez vos compétences émotionnelles

Découvrez les modules conçus pour renforcer vos compétences émotionnelles et relationnelles. Choisissez le module qui correspond à vos besoins et accédez directement au paiement sécurisé.

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AMOUR-PROPRE

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  • Agir avec assurance

  • Prendre des décisions alignées avec ses valeurs

  • Améliorer ses relations avec les autres

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RÉALISATION DE SOI

​

  • S'investir pleinement dans des activités enrichissantes

  • Donner une direction claire à sa vie​

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CONSCIENCE DE SOI

​

  • Mesurer l'impact de ces émotions sur soi et sur les autres

  • Agir de manière réflechie et authentique

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Réservez une séance 1:1 de 30 minutes

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EXPRESSION ÉMOTIONNELLE

  • Créer un environnement de confiance,

  • Favoriser la compréhension mutuelle,

  • Renforcer les liens

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AFFIRMATION DE SOI

​

  • Favoriser les relations saines et constructives,

  • Maintenir l'équilibre souhait et expression avec respect

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INDÉPENDANCE

​

  • Autonomie intérieure,

  • ​Favorise clareté, stabilité et confiance pour avancer lorsque la pression externe et interne monte

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RELATIONS HUMAINES

​​

​

  • Développer des connexions authentiques,

  • Cultiver des relations solides pour un meilleur bien-être personnel et efficacité collective

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RESPONSABILITÉ SOCIALE

​

  • Développer une conscience élargie de l'impact sur les autres et la communauté.

  • Trouver sa place dans le collectif en y apportant une valeur réelle.

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EMPATHIE

​

  • Tisser des relations authentiques, développer une communication fine et créer un climat de confiance,

  • Equilibrer écoute, compréhension 

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RÉSOLUTION DE PROBLÈMES

  • Trouver des solutions en gardant la lucidité pour analyser la situation avec recul et objectivité,

  • ​Eviter que les réactions émotionnelles brouillent le jugement

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SENS DE LA RÉALITÉ

​

  • Garder les pieds sur terre,

  • Evaluer les faits tels qu'ils sont et adopter un jugement équilibré,

  • Distinguer le subjectif du réellement observale et vérifiable.

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CONTRÔLE DES IMPULSIONS

  • Canaliser les émotions afin qu'elles ne prennent pas le dessus ,

  • Gérer les réactions immédiates pour adopter une attitude plus réfléchie.

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RÉSOLUTION DE PROBLÈMES

  • Trouver des solutions en gardant la lucidité pour analyser la situation avec recul et objectivité,

  • ​Eviter que les réactions émotionnelles brouillent le jugement

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SENS DE LA RÉALITÉ

​

  • Garder les pieds sur terre,

  • Evaluer les faits tels qu'ils sont et adopter un jugement équilibré,

  • Distinguer le subjectif du réellement observale et vérifiable.

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CONTRÔLE DES IMPULSIONS

  • Canaliser les émotions afin qu'elles ne prennent pas le dessus ,

  • Gérer les réactions immédiates pour adopter une attitude plus réfléchie.

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