top of page

Développez vos compétences émotionnelles

Découvrez les modules conçus pour renforcer vos compétences émotionnelles et relationnelles. Choisissez le module qui correspond à vos besoins et accédez directement au paiement sécurisé.

Roue-echelle-1-.png

AMOUR-PROPRE

​

  • Agir avec assurance

  • Prendre des décisions alignées avec ses valeurs

  • Améliorer ses relations avec les autres

Roue-echelle-1-.png

RÉALISATION DE SOI

​

  • S'investir pleinement dans des activités enrichissantes

  • Donner une direction claire à sa vie​

Roue-echelle-1-.png

CONSCIENCE DE SOI

​

  • Mesurer l'impact de ces émotions sur soi et sur les autres

  • Agir de manière réflechie et authentique

Besoin de refaire un point-débrief sur vos résultats avant de poursuivre vers une nouvelle compétence à développer ?

Réservez une séance 1:1 de 30 minutes

Roue-echelle-2.png

EXPRESSION ÉMOTIONNELLE

  • Créer un environnement de confiance,

  • Favoriser la compréhension mutuelle,

  • Renforcer les liens

Roue-echelle-2.png

AFFIRMATION DE SOI

​

  • Favoriser les relations saines et constructives,

  • Maintenir l'équilibre souhait et expression avec respect

Roue-echelle-2.png

INDÉPENDANCE

​

  • Autonomie intérieure,

  • ​Favorise clareté, stabilité et confiance pour avancer lorsque la pression externe et interne monte

Besoin de refaire un point-débrief sur vos résultats avant de poursuivre vers une nouvelle compétence à développer ?

Réservez une séance 1:1 de 30 minutes

Roue-echelle-3.png

RELATIONS HUMAINES

​​

​

  • Développer des connexions authentiques,

  • Cultiver des relations solides pour un meilleur bien-être personnel et efficacité collective

Roue-echelle-3.png

RESPONSABILITÉ SOCIALE

​

  • Développer une conscience élargie de l'impact sur les autres et la communauté.

  • Trouver sa place dans le collectif en y apportant une valeur réelle.

Roue-echelle-3.png

EMPATHIE

​

  • Tisser des relations authentiques, développer une communication fine et créer un climat de confiance,

  • Equilibrer écoute, compréhension 

Besoin de refaire un point-débrief sur vos résultats avant de poursuivre vers une nouvelle compétence à développer ?

Réservez une séance 1:1 de 30 minutes

Roue-echelle-4.png

RÉSOLUTION DE PROBLÈMES

  • Trouver des solutions en gardant la lucidité pour analyser la situation avec recul et objectivité,

  • ​Eviter que les réactions émotionnelles brouillent le jugement

Roue-echelle-4.png

SENS DE LA RÉALITÉ

​

  • Garder les pieds sur terre,

  • Evaluer les faits tels qu'ils sont et adopter un jugement équilibré,

  • Distinguer le subjectif du réellement observale et vérifiable.

Roue-echelle-4.png

CONTRÔLE DES IMPULSIONS

  • Canaliser les émotions afin qu'elles ne prennent pas le dessus ,

  • Gérer les réactions immédiates pour adopter une attitude plus réfléchie.

Besoin de refaire un point-débrief sur vos résultats avant de poursuivre vers une nouvelle compétence à développer ?

Réservez une séance 1:1 de 30 minutes

Roue-echelle-5.png

RÉSOLUTION DE PROBLÈMES

  • Trouver des solutions en gardant la lucidité pour analyser la situation avec recul et objectivité,

  • ​Eviter que les réactions émotionnelles brouillent le jugement

Roue-echelle-5.png

SENS DE LA RÉALITÉ

​

  • Garder les pieds sur terre,

  • Evaluer les faits tels qu'ils sont et adopter un jugement équilibré,

  • Distinguer le subjectif du réellement observale et vérifiable.

Roue-echelle-5.png

CONTRÔLE DES IMPULSIONS

  • Canaliser les émotions afin qu'elles ne prennent pas le dessus ,

  • Gérer les réactions immédiates pour adopter une attitude plus réfléchie.

bottom of page