Comprendre et développer son intelligence émotionnelle au travail avec l'EQ-i 2.0
Diagnostic, débriefing et coaching pour développer vos compétences émotionnelles dans votre environnement professionnel
L’intelligence émotionnelle influence directement notre manière de travailler, de décider et d’interagir avec les autres.
Pourtant, ces compétences restent souvent difficiles à identifier et à développer de manière durable.
Le diagnostic d’intelligence émotionnelle EQ-i 2.0 permet d’obtenir une lecture claire et précise de votre fonctionnement émotionnel.
Cette démarche constitue un point d’appui concret pour mieux se connaître, améliorer ses relations professionnelles et développer son impact dans son environnement de travail.
Pourquoi l’intelligence émotionnelle est devenue une compétence clé au travail
Les compétences techniques ne suffisent plus à expliquer la réussite professionnelle.
Dans de nombreuses situations, ce sont les compétences émotionnelles qui font la différence.
Par exemple :
-
gérer la pression et les situations stressantes
-
prendre des décisions dans l’incertitude
-
communiquer avec des personnalités différentes
-
gérer les tensions ou les désaccords
-
maintenir des relations de travail constructives
Ces situations mobilisent directement l’intelligence émotionnelle.
Lorsqu’elle est développée, elle permet de mieux comprendre ses réactions, d’ajuster son comportement et d’interagir de manière plus efficace avec les autres.
Quand les compétences émotionnelles deviennent un frein invisible
Certaines difficultés professionnelles ne sont pas liées aux compétences techniques.
Elles apparaissent souvent dans la manière de réagir face aux situations émotionnellement exigeantes.
Cela peut se traduire par :
-
une gestion du stress difficile,
-
des réactions impulsives sous pression,
-
des tensions relationnelles répétées,
-
une difficulté à poser des limites ou à s’affirmer,
-
un sentiment de surcharge émotionnelle.
Ces situations ne traduisent pas un manque de compétence.
Elles reflètent souvent une méconnaissance de son propre fonctionnement émotionnel.
Le diagnostic d’intelligence émotionnelle EQ-i 2.0 permet justement d’objectiver ces mécanismes.
Pourquoi choisir l'EQ-i 2.0 pour évaluer et développer l'intelligence émotionnelle ?
L’intelligence émotionnelle peut être développée, mais encore faut-il pouvoir l’identifier de manière précise.
Le diagnostic EQ-i 2.0 est l’un des modèles d’évaluation de l’intelligence émotionnelle les plus utilisés au niveau international. Il permet d’analyser de manière structurée les compétences émotionnelles qui influencent notre manière de travailler, de décider et d’interagir avec les autres.
Le questionnaire mesure plusieurs dimensions clés :
-
la perception de soi,
-
l'expression individuelle,
-
les facultés relationnelles,
-
la prise de décision,
-
la gestion du stress.
L’évaluation EQ-i 2.0 sert de base de réflexion.
Non pas pour vous classer.
Mais pour comprendre votre fonctionnement et votre impact dans votre environnement professionnel.
Seuls les professionnels certifiés à l’outil peuvent administrer l’EQ-i 2.0.
Les contextes propices à l'évaluation de l’intelligence émotionnelle
Le diagnostic d’intelligence émotionnelle EQ-i 2.0 peut être utilisé dans différents contextes professionnels où la compréhension de son fonctionnement émotionnel constitue un levier de développement.
Par exemple :
Développement professionnel
Pour mieux comprendre ses compétences comportementales
et relationnelles, développer ses soft skills et renforcer sa posture de leadership dans son environnement de travail.
Formation
Le diagnostic d’intelligence émotionnelle enrichit les formations comportementales en aidant à comprendre et appliquer les apprentissages dans les interactions et situations professionnelles.
Recherche d’emploi
Pour mieux identifier
ses forces comportementales, comprendre son fonctionnement
dans les relations professionnelles
et valoriser ses compétences émotionnelles dans un processus de recrutement.
Transitions et évolution
de carrière
Lors d’un changement de poste, d’une prise
de nouvelles responsabilités ou d’une réflexion sur l’évolution de son parcours professionnel.
À qui s’adresse le diagnostic d’intelligence émotionnelle
Cette démarche s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement émotionnel dans un contexte professionnel.
Par exemple :
-
les professionnels souhaitant développer leurs soft skills,
-
les personnes en réflexion sur leur évolution de carrière,
-
les collaborateurs confrontés à des situations de stress ou de pression,
-
les managers souhaitant mieux comprendre leur impact relationnel,
-
toute personne souhaitant améliorer sa connaissance de soi.
Deux diagnostics selon votre contexte professionnel
Le diagnostic constitue la première étape pour comprendre votre fonctionnement émotionnel. Il peut ensuite être complété par un accompagnement en coaching pour travailler concrètement certaines compétences.
Standard
Pour qui ?
Ce diagnostic s’adresse aux professionnels qui souhaitent obtenir une lecture précise de leurs compétences émotionnelles dans leur environnement de travail.
L’évaluation permet de :
-
mieux comprendre son fonctionnement émotionnel,
-
identifier ses forces naturelles,
-
prendre conscience de ses axes de développement,
-
disposer de pistes concrètes de réflexion pour améliorer son bien-être et son efficacité professionnelle.
Ce qui est inclus :
✔️ questionnaire EQ-i 2.0 en ligne,
✔️ rapport détaillé de vos compétences émotionnelles,
✔️ 1 séance de débriefing et plan d'action personnalisé de 1h00 en visio.
Tarif : CHF 390.-
Leadership
Pour qui ?
Ce diagnostic est destiné aux personnes occupant un rôle managérial ou exerçant des responsabilités de leadership.
Il met particulièrement l’accent sur :
-
les compétences émotionnelles liées au leadership,
-
les ressources qui soutiennent votre impact managérial,
-
les compétences qui pourraient être renforcées,
-
les réducteurs potentiels de leadership.
Ce qui est inclus :
✔️ questionnaire EQ-i 2.0 en ligne,
✔️ rapport détaillé de vos compétences émotionnelles, pilier et réducteurs de leadership,
✔️ 1 séance de débriefing et plan d'action personnalisé de 1h00 en visio.
Tarif : CHF 490.-
Les bénéfices de l'évaluation EQ-i 2.0
À l’issue du diagnostic EQ-i 2.0, vous disposez :
-
d’une lecture de vos compétences émotionnelles,
-
d’une meilleure compréhension de votre fonctionnement,
-
de vos forces émotionnelles identifiées,
-
de pistes de développement ciblées,
-
d’un plan de progression adapté à votre contexte professionnel.
Cette démarche vous permet d’aborder votre développement personnel et professionnel avec davantage de clarté et de cohérence.
Développer votre intelligence émotionnelle avec un accompagnement personnalisé
Le diagnostic EQ-i 2.0 permet de mieux comprendre votre fonctionnement émotionnel.
Mais la véritable évolution se produit lorsque ces prises de conscience sont travaillées et mises en pratique dans la durée.
C’est l’objectif des séances de coaching proposées à la suite du diagnostic.
Cet accompagnement permet de :
• approfondir la compréhension de vos résultats
• travailler concrètement certaines compétences émotionnelles
• ajuster votre posture dans les situations professionnelles clés
• expérimenter de nouvelles stratégies relationnelles et décisionnelles
• ancrer durablement les évolutions dans votre pratique professionnelle
Formule d'accompagnement et tarif
Pour celles et ceux qui souhaitent transformer leur diagnostic en évolution concrète, je propose un pack de 3 séances de coaching individuel.
Ces séances permettent de travailler sur vos objectifs à partir de votre diagnostic et de votre contexte professionnel.
Le pack comprend :
✔️ 3 séances de coaching individuel de 45 minutes,
✔️ travail ciblé à partir de vos résultats EQ-i 2.0,
✔️ outils et exercices de développement émotionnel,
✔️ suivi personnalisé entre les séances.
Tarif : CHF 675.- (TTC)
👉 Ce pack de coaching est proposé aux personnes ayant réalisé l’évaluation EQ-i 2.0 et souhaitant approfondir certaines compétences émotionnelles dans leur pratique professionnelle.
Déroulé du coaching en intelligence émotionnelle
1.
Appui sur votre
évaluation EQ.i 2.0
Nous partons de vos résultats pour cibler les compétences prioritaires.
2.
Séances de coaching ciblées
Travail approfondi sur des situations professionnelles concrètes.
3.
Mise en application immédiate
Chaque séance débouche sur des actions testables sur le terrain.
4.
Ressources complémentaires
Supports et outils pour renforcer l'intégration entre les séances.
Pourquoi travailler avec moi ?
Depuis près de 10 ans, j’accompagne des entreprises industrielles de Suisse romande dans leurs recrutements, en veillant à l’alignement entre les exigences du poste,
la culture de l’entreprise et les réalités du terrain.
Titulaire d’un Brevet fédéral en ressources humaines et coach professionnelle certifiée, j’interviens à la croisée du recrutement, du développement des compétences et de l’accompagnement professionnel.
Dans ce cadre, j’utilise notamment les évaluations d’intelligence émotionnelle EQ-i 2.0, des outils scientifiquement validés qui permettent d’analyser de manière structurée les compétences émotionnelles et leur impact en contexte professionnel.
Au fil des années, j’ai observé que de nombreux professionnels disposent de compétences solides, mais ont rarement une lecture claire de leur propre fonctionnement émotionnel : leur manière de réagir sous pression, d’interagir dans les relations professionnelles
ou de gérer certaines situations sensibles.
Mon approche est pragmatique et ancrée dans le réel. Je relie systématiquement les résultats de l’évaluation à vos situations professionnelles concrètes, afin que chaque prise de conscience puisse se traduire par des actions utiles et applicables dans votre quotidien de travail.
Mon objectif est de vous accompagner avec justesse, recul et pragmatisme, pour que vos compétences émotionnelles deviennent de véritables leviers d’efficacité professionnelle
et de relations de travail plus constructives.
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afin d'éclairer un recrutement, accompagner le développement de vos managers ou
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