Le vrai développement se fait par l’action !
Un outil de connaissance de soi pour décider avec plus de clarté, réguler vos relations et incarner votre capacité à agir avec alignement et durabilité.
Du Bilan à l'Élan
Transformez votre intelligence émotionnelle en force d'action
Pourquoi l’intelligence émotionnelle ?
Chaque jour, vos émotions influencent vos décisions, vos interactions et votre efficacité. Colère, stress, frustration, joie… ces signaux sont autant d’informations qui peuvent vous aider à mieux agir, à mieux collaborer et à avancer avec clarté.
L’intelligence émotionnelle, c’est savoir reconnaître ces signaux, comprendre ce qu’ils révèlent de vos besoins et choisir comment y répondre de manière constructive. C’est ce qui vous permet de rester lucide, de communiquer avec impact, de gérer les tensions et de vous adapter aux changements, que vous dirigiez une équipe ou non.
Pour faire simple, les émotions sont les données brutes, et l’intelligence émotionnelle, la façon dont vous les utilisez pour mieux communiquer, décider et collaborer.
L’intelligence émotionnelle, moteur de vos soft skills
L’intelligence émotionnelle est au cœur de votre efficacité au quotidien. Elle soutient et active les compétences relationnelles indispensables pour mieux collaborer, communiquer avec impact, gérer les tensions et vous adapter aux changements.
Sans elle, ces compétences restent théoriques ; avec elle, elles deviennent concrètes et pleinement opérationnelles dans vos interactions et vos décisions. Voici quelques-unes des capacités qu’elle renforce chaque jour et qui font une réelle différence dans votre manière d’agir et d’interagir.
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Communication : Exprimer clairement vos idées et ressentis, même dans des situations tendues, pour favoriser un dialogue constructif.
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Gestion de conflits : Comprendre ce qui se joue derrière les émotions pour désamorcer les tensions et trouver des solutions adaptées.
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Agilité et adaptabilité : Accueillir l’imprévu sans être freiné.e par la frustration, ajuster vos décisions et avancer avec assurance dans vos projets.
L’intelligence émotionnelle agit comme un véritable catalyseur : elle vous permet de transformer vos émotions en leviers concrets, renforçant vos soft skills et améliorez concrètement vos interactions, votre prise de décision et votre impact professionnel et personnel.
Et en leadership ?
Vos émotions ne restent jamais neutres, que vous dirigiez une équipe ou simplement vos projets au quotidien. Sous pression, elles peuvent s’amplifier, tandis que notre environnement valorise souvent la rationalité, ce qui pousse à les minimiser. Ignorer vos émotions a un coût : surcharge mentale, perte de clarté, décisions précipitées, tensions relationnelles et fatigue.
Développer votre intelligence émotionnelle, c’est retrouver un espace intérieur qui vous permet de rester lucide, aligné.e et pleinement présent.e. Vous transformez vos émotions, les vôtres et celles des autres, en informations concrètes pour prendre de meilleures décisions, collaborer efficacement et naviguer avec assurance dans vos interactions quotidiennes.
En quoi consiste EQvolve® ?
EQvolve® est une méthode sur mesure conçue pour toute personne souhaitant développer son intelligence émotionnelle et renforcer ses compétences émotionnelles, relationnelles et comportementales. Elle vous aide à mieux comprendre vos réactions, ajuster vos comportements et agir avec plus de clarté et d’impact, dans vos projets comme dans vos relations.
À partir d’un diagnostic de votre quotient émotionnel (QE), vous obtenez les clés pour identifier vos leviers de progression, ajuster votre posture et mettre en œuvre des stratégies concrètes dans votre quotidien, que ce soit au travail ou dans d’autres contextes exigeants.
Des ressources exclusives et une approche de développement par l’action* vous permettent de progresser selon vos priorités, à votre rythme, tout en renforçant votre autonomie et votre impact.
* Cette méthode repose sur l’expérimentation active : tester directement de nouvelles façons d’agir et de décider dans votre quotidien favorise un ancrage durable de vos compétences émotionnelles et comportementales, bien plus efficace qu’un apprentissage purement théorique.
EQvolve® vous permettre de :
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Identifier vos forces et vos axes de développement en intelligence émotionnelle
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Comprendre les déclencheurs de vos réactions ou schémas émotionnels
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Définir des objectifs de développement alignés à vos besoins et à votre environnement
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Mettre en place des stratégies concrètes et mesurables pour progresser
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Suivre vos évolutions et ajuster votre trajectoire au fil du temps
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Intégrer une posture de recul et d’auto-coaching, essentielle pour prendre des décisions éclairées, notamment dans les situations de pression où un coach n’est pas toujours à portée de main
À qui s’adresse EQvolve® ?
✅ Vous avez besoin de prendre du recul sur votre fonctionnement, vos décisions et vos interactions, avec un regard plus clair et structurant.
✅ Vous cherchez à mieux comprendre vos dynamiques émotionnelles et comportementales pour gagner en justesse, en stabilité et en impact.
✅ Vous désirez développer votre capacité à vous ajuster par vous-même, sans dépendre systématiquement d’un soutien extérieur.
✅ Vous voulez consolider vos ressources émotionnelles pour agir avec plus de confiance et de sérénité, que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle.
✅ Vous êtes prêt.e à investir du temps et de l’attention dans un travail d’approfondissement qui vous permettra de progresser à votre rythme, avec des effets concrets dans votre quotidien.
Ce n'est pas pour vous si ...
❌ Vous considérez que seule la performance compte, sans questionner la manière dont vous y arrivez.
❌ Vous pensez que les émotions sont une faiblesse et qu’elles ne devraient pas intervenir dans vos décisions ou vos relations.
❌ Vous ne voyez pas l’intérêt d’interroger l’impact de votre communication ou de vos choix sur les autres.
❌ Vous n’avez pas envie de faire évoluer vos réactions face aux tensions ou aux imprévus.
❌ Vous estimez qu’il n’est pas utile de prendre du recul sur votre fonctionnement pour gagner en clarté et en efficacité.
❌ Vous ne souhaitez pas explorer ce qui, dans votre façon d’être, peut influencer la qualité de vos relations, votre bien-être ou vos résultats.
EQvolve® ne s’appuie ni sur des techniques de management, ni sur des outils standardisés pour structurer des équipes.
Vous n’y trouverez pas non plus de discours ésotériques, de promesses creuses ou de posture de gourou.
Ce que vous y trouverez : un espace pour réfléchir à vos façons d’agir et de décider, tester de nouvelles approches dans vos interactions, et nourrir vos soft skills avec des repères concrets et pragmatiques. Une expérience exigeante mais respectueuse, qui stimule votre capacité à progresser sans prescription rigide.
A propos de moi.
Je m'appelle Francesca Albino, consultante certifiée en intelligence émotionnelle (EQ-i 2.0), coach professionnelle (ICF), animatrice CODEV et recruteuse indépendante spécialisée dans l’approche directe.
Entrepreneure depuis 20 ans, je navigue dans des environnements professionnels riches et variés, développant une expertise solide et une approche nuancée des enjeux humains.
Mon activité s'articule autour de deux dimensions complémentaires : d’une part, le développement des compétences émotionnelles et relationnelles pour mieux comprendre et valoriser ses ressources ; d’autre part, le recrutement et l’accompagnement des talents, afin d’aider les entreprises à identifier et intégrer les profils les plus adaptés. Cette double approche me permet d’aider chacun à affirmer sa singularité et à renforcer son impact professionnel, au-delà des seules compétences techniques.
Mon intervention s’inscrit dans un cadre clair, confidentiel et profondément respectueux des enjeux de chacun.
Et si c’était le bon moment pour renforcer votre intelligence émotionnelle ?
Saviez-vous que l’intelligence émotionnelle a un impact direct sur la performance et le bien-être au travail :
Les résultats financiers de l’entreprise peuvent augmenter de 20 % ?
86 % des personnes qui la développent prennent de meilleures décisions sous pression, grâce à une gestion plus fine de leurs émotions et de celles des autres.
Le climat de travail s’améliore sensiblement, avec une baisse du turnover et une hausse de l’engagement des équipes.
90 % des top performers présentent un haut niveau d’intelligence émotionnelle, bien plus déterminant que le QI ou les compétences techniques.
Elle favorise des cultures de travail plus humaines, inclusives et durables, où la performance ne se fait pas au détriment du bien-être.